نظر ناصر وحیدی برای کتاب مانایی: علم و هنر بلند زیستن

کتاب خیلی خوبیه، صرفا نیومده که چند تا رژیم غذای و ورزش رو معرفی کنه، بیماریهای مزمنی که در سنین بالا سبب فرتوتی و فوت میشوند رو معرفی کرده و چگونگی دچار شدن به این بیماریها که در طی سالها اتفاق میافتد رو بیان کرده و سپس با بینش دادن به ما در مورد این بیماریها و معرفجی راهکاری‌هایی برای بهبود جسمی و ذهنی خود کمک میکند خودمان در طول زمان دکتر خود باشیم و طول عمر خودمان را افزایش دهیم. ابتدا باید هدفتان طول عمر و زندگی سالم باشد، سپس این کتاب راهبرد و راهکار رسیدن به آن رو معرفی میکند.