نظر neda shadi برای کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
neda shadi
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
00
کتاب خوبی مفاهیم رو از پایه توضیح میده و به نظرم این یه جاهایی منفی به حساب میاد و باعث بی میلی نسبت به کتاب خوندن میشه اما از اواسط کتاب روندش بهتر میشه و اطلاعات مفیدی رو ارائه میده اینم باید بگم برای شروع کتاب بدی نیست با این کتاب میشه با اصول اولیه فیتنس و برنامه ورزشی و تغذیه آشنا شد اما کامل نیست
هیچ پاسخی ثبت نشده است.