نظر Sin90 برای کتاب صوتی وقتی بدن نه می‌گوید

من به طور کلی واقعا کتابهای روانشناسی رو دوست دارم و از خوندنشون لذت میبرم و این کتاب هم واقعا عالی هستش و بهتون با آوردن مثال های واقعی و ملموس به خوبی نشون میده که کنترل افکار ما چقدر اهمیت داره و اگر به افکار مزاحم اجازه بدیم روی زندگی ما تاثیر بذارن میتونه برامون مسبب بیماری های عدیده ی سایکوسوماتیک (یا همان روان تنی) بشه که یعنی بیماریهایی که ناشی از همین استرس مفرط و مداوم میتونه باشه که تو دنیای پر هیاهو در حجم انبوه رسانه ها افزایش شدیدی پیدا کرده و در نهایت با خوندن این کتاب متوجه خواهید شد که چقدر سلامتی تون اهمیت داره و چقدر استرس های روزانه ای که داریم به طور روزانه بهشون بها میدیم بی ارزش هستند و به علاوه میفهمید که این فقط مشکل شما نیست و درکل برای خودش یک پا تراپیه پیشنهاد میکنم بخونیدش