نظر S K برای کتاب صوتی انقلاب عادت‌های کوچک

یه کتاب عالی دیگه. ۱۰۰ درصد پیشنهاد میکنم گوش بدی. از اون کتابهای روانشناسی زرد نیست. قرار هم نیست کوه بکنید تا زندگیتون عوض بشه. راهکارهای ساده و عالی. فقط کمی صبر و همت میخواد. مثلا یکی از راهکارهای عالی این کتاب این بود: هر وقت میخوای یه عادت خوب داشته باشی. اون عادت را بین یکی از عادت های زندگیت قرار بده. میخوای ورزش کنی نیاز نیست ۲ ساعت تمرین بدنسازی کنی یا بدی فلان کلاس ثبت نام کنی. بعد از دوش گرفتن هر روزت و قبل از اینکه لباس بپوشی ۵ تا شنا برو. یه عادت کوچیک بین ۲ تا عادت دیگه که همیشه داشتی گذاشتی. (حمام و لباس پوشیدن). صدای راوی هم خوب بود من دوست داشتم. انرژی میداد به من. ممنون از دوست خوبم کتابراه❤