نظر طاهره یوسف زاده برای کتاب صوتی ایکی گایی: رمز و راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی

کتاب جالبی بود و ارزش شنیدن داشت، اون چیزی که من دریافت کردم این بود که ایکی گایی همان دلیل بودن هست. ایکی گایی و داشتن مهارتِ لذت بردن از زندگی یی که داریم با کمک حرکت، مسئولیت پذیری، پذیرش سادگی و عدم کمال گرایی، تغذیه‌ی سالم، معاشرت با دوستان ومهمترین قسمت دوری از استرس میتواند عمر انسان رو افزایش داده و بر کیفیت زندگی بیافزاید ابتدا که شروع به گوش کردن میکنیم کتاب جالبی به نظر نمیرسه اما اگر کتابو با آرامش و تمرکز گوش کنیم نکاتی ساده و کاربردی از شیوه‌ی زندگی افرادی که سبک زندگیشون عمرهای طولانی براشون به ارمغان آورده دستگیرمون میشه