نظر مهناز عزیززاده برای کتاب مانایی: علم و هنر بلند زیستن

کتاب خیلی خوبیه چون روش صحیح غذا خوردن و بلد نیستیم عادتهای بد غذایی و اینکه چی برامون مفید هست و چه مقدار بخوریم رو نمیدونیم همین روشهای غلط و حتی رژیم نادرست بهمون لطمه میزنه واقعا طول عمر مفید داشتن و سلامت زندگی کردن کار بلدی میخواد و این کتاب راهنمای خوبیه ممنون