نظر فاطمه تاجیک برای کتاب نشخوار ذهنی

همه ما با خودمون صحبت میکنیم این صدایی که در ذهن ماست و اغلب با ما حرف میزنیه خودمونیم، گاهی اوقات این صدا بعنوان راهنما ب ما کمک میکنه اما گاهی اوقات مثل یک منتقد درونی دائما ما رو نقد میکنه و انرژی مارو میگیره
ما باید جلوی این خودگوییای منفی رو بگیریم که خوشبختانه راههای مقابله با این نشخوارهای ذهنی وجود داره که درین کتاب نویسنده در موردش توضیح داده