نظر حمید نجفی برای کتاب صوتی توقف نشخوار فکری

در دنیای امروزی که از هر لحاظ در شرایط ناراحت کننده و استرس زا (اخبار، رسانه‌های مجازی و...) هستیم، کتاب نشخوار ذهنی روش‌ها و پیشنهادهای خوب و کاربردی رو برای جلوگیری از افکار مزاحم ارائه میده که شاید ناخودآگاه بارها ازین روش‌ها در زندگی شخصیمون استفاده کردیم ولی با خوندن این کتاب مصمم تر و آگاهانه تر از قبل عمل خواهیم کرد.... ترجمه و متن روانی داره و مطالب راحت و عامه پسند نوشته شدن