نظر setareh pish برای کتاب افسردگی نهفته

افسردگی نهفته
مارگارت رابینسون رادرفورد، شبنم درویش
۶۹۰ رای
setareh pish
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
کمال طلبی و کمال گرایی، به جرئت یکی از بزرگترین مشکلات و همچنین مولدِ افسردگی هستن کمال گرایی باعث میشه هیچ وقت از نتیجه کار خود راضی نباشید و حس سرخوردگی داشته باشیدوقتی کمال گرا باشید، از ترس شکست حتی شروع هم نمیکنید! دنبال علایقتون نمی رید و کارهای جدید رو امتحان نمیکنیدو تمام اینها دروازه ای میشن برای ورود به افسردگی، چه قدر عنوان کتاب به جا و درست هستش، افسردگی نهفته، واقعا هم کمال گرایی یک افسردگی نهفته هست من مدت ها با این مشکل دست و پنچه نرم میکردم، ظاهراً هیچ مشکلی نداشتم اما میل انجام هیچ کاری رو هم نداشتم و شوقِ رسیدن به اهداف در من از بین رفته بود به خاطر همین کمال طلبی کتاب بسیار مفیدی هست اگر شماهم به خودتون خیلی سخت میگیرید و همیشه طمع بهترین بودن دارید و حاضرید به هر بهایی کار رو به نحوه احسنت انجام بدید و این کار داره بهتون آسیب میزنه، خوندن این کتاب رو پیشنهاد میکنم با تشکر از کتابراه.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟