نظر میترا رورا🍊🍊🍊🍊🍊🍊 برای کتاب شناخت خودزنی

کتاب خیلی خوبیه واسه تغییر طرز تفکر هست. مخصوصاً افرادی که خودزنی دارند و در اطرافم فردی بود که خیلی خودش رو میزد. انگار بیشتر از درون از خودش متنفر بود به خاطر زندگی که داره و این کتاب بهش آرامش داد و راهکاری برای بهتر شدن