نظر زیبا کامرانی برای کتاب صوتی عادات صبحگاهی

کتاب خیلی کاربردی بود. توصیه ها و راهکارهای خوبی برای شروع روز ارائه میدهاینکه بعد از خواب بلند شدن با انجام یکسری امور ذهن و جسم و روان خودمون رو متمرکز و آگاه برای ادامه روز حفظ و شارژ کنیم و از هدر رفت انرژی جسمی ذهنی در طول روزتا حد زیادی جلوگیری کنیمممنون کتابراه دوست و همراه خوب من 💐