نظر Mkh برای کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
Mkh
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
00
این کتاب خیلی دقیق موارد استفاده از پروتئین را مطرح کرده است. و زمان مناسب استفاده پروتئین را گفته است. چند رژیم غذایی مناسب و علمی را طرح کرده است. و برای فیتنس کتاب نسبتا خوبی میباشد چون برای کسانی که در ابتدای راه هستند خیلی ساده و آسان مراحل را بیان کرده است.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.