نظر امیر شیری برای کتاب صوتی میکروبوک با هر کسی چه طور صحبت کنیم

ترس از حرف زدن که در حضور دیگران ظاهر شده و با افزایش افراد در جمع، پررنگ‌تر می‌شود، بزرگترین ترس هر آدمی است. مثلا هنگامی که می‌خواهید در موقیعت تحصیلی یا شغلی خود سخنرانی کنید و اقناع کنید یا حتی در مورد ایده‌ها، نظرات و افکارتان صحبت کنید و نظرتان را منتقل کنید با وجود اینکه چندین بار تمرین کرده‌اید، ترس و استرس ناشناخته‌ای وجود شما را فرا می‌گیردو مضطرب می‌شوید با اینکه عادی است و. دهانتان خشک می‌شود، صورتتان سرخ می‌شود و صدای ضربان تند قلبتان مانع از این می‌شود که بتوانید روی صحبتتان تمرکز کنید. و بیان رسا داشته باشید دستانتان عرق کرده و می‌لرزد. احساس می‌کنید هر لحظه ممکن است بی‌افتید و صداها را به طور واضح نمی‌شنوید. گاهی حتی ممکن است احساس خفگی کرده و نتوانید به راحتی تنفس خود را کنترل کنید. ترس از سخنرانی در جمع اغلب جز بزرگ‌ترین ترس‌های افراد در اجتماع است و تقریباً 25 درصد از افراد گزارش می‌کنند که هنگام صحبت در جمع آن را تجربه می‌کنند. با به دست آوردن مهارت حرف زدن در جمع می‌توان بر این ترس غلبه کرد.