نظر L.M برای کتاب من مضطرب

کتابی که دریافت کردم ویژگی های خوب زیاد داشت، ولی بهترین چیزی که در موردش وجود داشت این بود که کاملا مناسب دنیای دیجیتالی امروزه نوشته شده بود. اگر اضطراب رو تجربه کرده باشید (که تو دنیای امروز کسی نیست که باهاش رو به رو نشده باشه!) میدونین، حس بهتون میده که انگار به یه طناب چسبیدین که با زمین 100 سانت فاصله داره و میدونین اگه طناب رو ول کنین میتونین از این حال بلاتکلیف و به قولی پا در هوا بودن در بیاین ولی اضطراب میگه طنابو ول نکن، اگه ولش کنی میوفتی و جونت به خطر میوفته. خطری که اضطراب تو موقعیت های مختلف بهتون نشون میده میتونه همینقدر مسخره و ساده باشه! این طناب هم مثال همون افکار اضطرابی و آسیب زننده اس که باید با کمک روانشناس و کتابهای خوبی مثل کتاب "من مضطرب " از دستشون رها بشید. مطالعه ی این کتاب رو پیشنهاد میکنم ❤