نظر Suli برای کتاب ذهن ناآرام

برخلاف اکثر کتابها که به نوعی خواننده رو وادار میکنن به فکر کردن، این کتاب خواننده رو به فکر نکردن و سکوت تشویق میکنه (این خودش نوعی فکر کردنه ولی به طرز متفاوت تری) ذهن نا آرام ناشی از اینه که ما روزانه اجازه میدیم افکار زیادی به ذهن ِ ما نفوذ کنه و هیچ کاری هم نمیتونیم. این افکار در نهایت سبب میشه انسان به "تعبیر وتفسیر اندیشه ها"، "مقایسه"، "خشم"، "ملامت"، "انتزاعی اندیشی"روی بیاره. همین5عامل هم سبب آشفتگی درونی ما میشه که آثارش در زندگی بیرونی دیده میشه. درواقع باید برای ذهنِ خود دریچه‌ای انتخاب کنیم و هر فکری که به ذهنمون میرسه رو با آگاهی هرچه تمام تر بررسی و نقدش بکنیم و درنهایت اگر دیدیم که این فکر، فکری مثبت و مفید و سازنده هست، اجازه بدیم از دریچه ما عبور کنه و به ذهنمون برسه و اونجا تثبیت بشه. درواقع باید از دو بعد بررسی کنیم: بازیگر و تماشاگر. تماشاگر بودن ما خیلی کمک کننده خواهد بود که از بیرون گود به هر آنچه درحال اتفاق افتادن برایمان هست، نگاهی سازنده و منتقدانه داشته باشیم. سپس تصمیم بگیریم به سکوت. سکوتی سرشار از آگاهی و خود شناسی و خود باوری نه از روی نادانی و کج فهمی.