نظر Hossein برای کتاب بدون ترس

این کتاب کاربردی اساس کارش بر روش رفتار شناختی می‌باشد که تجربه‌های نویسنده ودست نوشته‌های بیمارانی که بر این بیماری‌ها پیروز شدند نگارش شده وبر چهار روش درمان که عبارتند از مقابله، پذیرش، شناور شدن وگذر زمان تاکید می‌کند وبا این چهار روش می‌توان بر حادترین ترس‌ها غلبه کرد بشدت خوندن اون رو توصیه میکنم