نظر Mary Shah برای کتاب صوتی یک دقیقه برای خودم

کتاب یک دقیقه برای خودم نویسنده توضیح می‌دهد که لازمه‌ی نشاط و پویایی زندگی، مراقبت از خود و توجه به توانایی‌های فردی است. در نتیجه، اگر افراد از ارزش‌هایی که دارند مراقبت نکنند، نمی‌توانند عملکرد خوبی داشته باشند.