نظر هادی خداپرست برای کتاب افسردگی نهفته

از نیمه‌های کتاب رد شدم صفحه ۱۲۴، خودنگری‌ها و واکاوی‌های پیش رویم نشان دهنده این است که رفتارهای گذشته‌ام عادتی است و سایه‌ای بر زندگی امروزم با شناسایی و به چالش کشیدن این الگو‌های رفتاریم سبک زندگی‌ام به آهستگی تغییر میکند.
پیشنهاد میکنم حتما مطالعه کنید و تمرین‌ها رو انجام بدید.
با تشکر از اپلیکیشن کتابراه