نظر م برای خلاصه کتاب صوتی چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟

چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
گروه نویسندگان، مریم قریشی
۳۴ رای
م
۱۴۰۲/۱۱/۱۷
بسیار عالی من یک کمالگرا هستم و میگم همش درست بود کمالگرایی نتیجه‌ی والدین کمالگرا و سختگیر هست که خودشون هم اطلاع ندارند که کمالگرا هستند و اشکال رو در دیگران میدونند و معتقدند که دیگران بی مسئولیت و بی خیال هستند. واقعا آسیب میزنه اعتماد به نفس پایین به علت تلاش طاقت فرسا و نرسیدن به هدف به دلیل جزئی نگری و سرزنش خود که چه قدر بی ارزش هستم. وابستگی به هدف و احساس نیاز و تمایل عجیب به هدف که باعث میشه فرد کمالگرا مضطربانه و بدون تمرکز به کلیات به دنبال هدف بره و شب و روزش یکی بشه و در آخر هم که در دو قدمی هدفش قرار داره اگر گزینه‌ی بهتری ببینه اصلا ان هدف رو رها میکنه و در کل فرد کمالگرا مدام در تردید انتخاب بهترین به سر می بره و همیشه شک داره و بدبینه
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟