این کتاب با عنوان قورباغه ات را قورت بده ۲۱گام برای غلبه بر تنبلی و انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر و نتایج بهتر را توضیح داده است.
در ابتدای هر فصل جمله‌ای از بزرگان و افراد موفق گفته است و بعد با توجه به عنوان هر فصل شروع به توضیحات می‌دهد و برای بیان روشن‌تر آنرا به نحوه‌ی قورت دادن قورباغه تشبیه می‌کند و در آخر هر فصل برای هر مبحثی تمرینی می‌دهد تا بتوانیم مضمون کتاب را عمیقا درک کنیم و در زندگی و کار آن‌ها را پیاده کنیم.
به طور خلاصه این کتاب بیان می‌کند در ابتدای روز زشت‌ترین و بزرگ‌ترین قورباغه را قورت دهیم برای انجام این کار قورباغه را لقمه لقمه قورت دهید برای بهره وری کارهایتان خودتان را مشغول خوردن غورباقه‌های کوچک نکنید یعنی کارهای بیهوده نکنید از قانون ۸۰/۲۰ استفاده کنید تا بهروری کارتان افزایش یابد.
در ابتدای هر فصل جمله‌ای از بزرگان و افراد موفق گفته است و بعد با توجه به عنوان هر فصل شروع به توضیحات می‌دهد و برای بیان روشن‌تر آنرا به نحوه‌ی قورت دادن قورباغه تشبیه می‌کند و در آخر هر فصل برای هر مبحثی تمرینی می‌دهد تا بتوانیم مضمون کتاب را عمیقا درک کنیم و در زندگی و کار آن‌ها را پیاده کنیم.
به طور خلاصه این کتاب بیان می‌کند در ابتدای روز زشت‌ترین و بزرگ‌ترین قورباغه را قورت دهیم برای انجام این کار قورباغه را لقمه لقمه قورت دهید برای بهره وری کارهایتان خودتان را مشغول خوردن غورباقه‌های کوچک نکنید یعنی کارهای بیهوده نکنید از قانون ۸۰/۲۰ استفاده کنید تا بهروری کارتان افزایش یابد.