نظر Lobc برای کتاب آسان‌ترین روش ترک سیگار

من تا حالا نظری برای کتاب نگذاشته بودم اما تصمیم گرفتم برای این کتاب فوق العاده نظر بگذارم چون فقط ما سیگاری‌هایی که قصد ترک داریم و شکست می خوریم می تونیم درک کنیم هم رو که چه حس و حالی رو هر روز تجربه می کنیم. می تونم اطمینان بدهم به ان افرادی که واقعا هیچ لذتی از سیگار نمی برند و قصد ترک دارند اما مثل من از روی اجبار و ضعف جلوی وسوسه‌های ذهنی شکست میخورند. با این کتاب میتونن سیگار رو برای همیشه کنار بذارند بدون این که نیاز باشه فشاری به خودشون بیارند یا دائم در حال جنگ ذهنی باشند. واقعا کتاب فوق العاده ایه. اولش فکر نمی کردم این قدر خوب باشه با این که خود نویسنده از همان اول کتاب با اطمینان کامل حرف میزنه اما بازم شک داشتم. اما وقتی تموم کردم فقط خندیدم به افکار و باورهایی که در مورد سیگار داشتم و همان موارد باعث غیرممکن به نظر رسیدند ترک برای من بود. به نظرم نکته مهم در اثر گذاری این کتاب این باشه که شما واقعا دیگه حالتون از سیگار بهم خورده باشه و بارها تلاش کرده باشین برای ترک سیگار و به اراده خودتون اطمینان داشته باشین اما مثل من از نظر ذهنی شکست بخورین. این کتاب میتونه خیلی مفید باشه و باور‌های اشتباهی که در مورد سیگار داریم و باعث میشه در تایم ترک احساس بد و فشار زیادی داشته باشیم. بعد از خوندنش واقعا نمیتونستم باور کنم چه طور انقدر ساده و راحت شد ترک برایم. البته حتما باید مطالب کتاب رو کامل درک کنین خود نویسنده هم بارها تاکید میکنه در کتاب اگر بعد خوندن کتاب تصمیم به ترک نگرفتین و براتون اسون بنظر نیامد پس باید از اول کتاب رو بخونین. به امید رهایی همه از این هیولای کوچک