نظر سارا و برای کتاب رژیم 17 روزه

کتابی به شدت طولانی که مطالب غیر ضروری و حواشی ان انقدر زیاد هست که واقعا کتاب رو خسته کننده کرده انگار دارید یک دایره المعارف تغذیه میخونید انقدر که توضیحات و مطالب نابه‌جا داره تکنینکی که بیان میکنه تکنیکی هست که الان بسیار شناخته شده هست ولی برای شخصی که شروع کننده است باید بدونه که در واقع بعد از مدتی بدن به کمبود شکر زیاد عادت میکنه اگر اولین بار هست که میخواهید شکر رو در زندگیتون محدود کنید جواب میده ولی وقتی کسی در حال معمول شکر بسیار کمی مصرف میکنه روش‌های کتاب پاسخگو نیست