نظر عرفان برای کتاب صوتی سم زدایی دوپامین

این کتاب رو خیلی وقت بود که خریده بودم ولی خب رغبتی برای خوندن اون نداشتم چند باری هم سراغش امدم ولی کمی گوش دادم و بعدش دست کشیدم چون مطالب رو جدی نمی‌گرفتم تا اینکه دیدم واقعا بهش نیاز پیدا کردم چون به طور جنون آمیزی در چرخه به قول معروف یک اعتیاد افتادم و هیچ راه حلی جلوی روی خودم ندیدم به غیر از اینکه بیام این کتاب رو بخونم وقتی که دوباره به امتیازش نگاه کردم ناامید شدم ولی امتیاز کمی که کاربران به اون داده بودند مانع خوندن من و منصرف شدنم نشد باید بگم که تعجب می‌کنم که امتیاز این کتاب انقدر کمه چون واقعا علی رغم اینکه راه حل‌های ساده و کارآمدی داره و در صورت اجرا حتما آدم به نتیجه میرسه خیلی خوب معنی انتقال دهنده دوپامین و عملکرد اون رو تعریف و توضیح داده که باعث میشه فرد بدونه با چه چیزی طرفه و عملکرد اون به چه طریقی هست. باز هم تکرار می‌کنم راه حل و راهنمایی کتاب شاید ساده باشه ولی در عین حال گیرایی بسیار خوبی داره و به آدم کمک می‌کنه و خوندنش خالی از لطف نیست و توصیه می‌کنم اگه در دام اعتیادی افتادید حتما این کتاب رو مطالعه کنید و بعد اگه لازم بود به سراغ کتاب‌های دیگه برید. ولی از نظر من خوندن این کتاب و داشتن انگیزه کافی برای تغییر کافیه که از چرخه اعتیادی که به اون دچار شدید خارج بشید. اعتیاد فقط مصرف مواد مخدر نیست و معنی دوپامین هم خیلی گسترده تر از شناخت اولیه ما نسبت به این انتقال دهنده عصبیه