نظر SHOKA برای کتاب طول عمر

طول عمر
دیوید ای سینکلیر، متیو دی. لاپلانته
۳۴۳ رای
SHOKA
۱۴۰۲/۱۰/۲۳
سلام خدمت تمامی کتابخوان‌های عزیز برنامه کتابراه. این کتاب را تا آخر مطالعه کردم و مطالب مفیدی را اموختم. در کتاب نکات بسیار مهمی در رابطه با طول عمر ذکر شده است. طول عمر و مدت زمانی که هر انسان عمر می‌کند در گذشته بسیار بیشتر از این زمان بوده است. طبق تحقیقاتی که در این رابطه انجام داده ام، در گذشته آمار فوت شدگان در هر روز ۶۷ نفر بود ولی اکنون این آمار به ۱۳۲ نفر رسیده است. و این نشان دهنده کوتاه شدن طول عمر انسان است. در این کتاب نکات و راهکار مفید و مهمی برای داشتن طول عمر بیشتر ذکر شده است. تغذیه، نوع آب و هوا، مکان زندگی، بیماری‌ها و.. همگی روی طول عمر انسان تاثیر گذار است. این کتاب این عوامل رو مورد بررسی قرار داده است.
نکته جالبی که من به تازگی اون رو فهمیدم این است که در چینی حدود 75 درصد از افراد زندگی و عمر بیشتری نسبت به سایر کشور‌ها داشته‌اند. و دلیل ان هم ایکیگای بوده است. این کلمه‌ی کلمه چینی است و به معنی امید داشتن به زندگی است. ایکیگای دلیل و امید افرادی بوده است که عمر طولانی داشته‌اند. حتی یک نویسنده نیز کتاب نیز به نام ایکیگای نوشته است و درباره این موضوع صحبت میکند. پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو هم بخونید. این کتاب در همین برنامه کتابراه نیز موجود میباشد و میتونید دانلود کنید و بخونید. ممنون از کتابراه بخاطر این کتاب‌های مفید.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟