خیلی عالی بود و متشکر از نویسنده
تصاویر و نکات جالب و یک جور دستورالعمل برای طول عمر بیشتر در غالب زندگی روز مره داشت و هر کاری هم باز میشه گفت که به گروه‌های خیلی وسیع تر مرتبط میشه برای مثال استفاده از مکمل‌ها برای طولانی مدت عمر که کار اشتباهی است و ممکنه تاثیرات منفی داشته باشه و...... من که از کتاب بسیار فراوان لذت بردم
تصاویر و نکات جالب و یک جور دستورالعمل برای طول عمر بیشتر در غالب زندگی روز مره داشت و هر کاری هم باز میشه گفت که به گروه‌های خیلی وسیع تر مرتبط میشه برای مثال استفاده از مکمل‌ها برای طولانی مدت عمر که کار اشتباهی است و ممکنه تاثیرات منفی داشته باشه و...... من که از کتاب بسیار فراوان لذت بردم