نظر روشنک مروج برای کتاب بخواهید تا به شما داده شود

با سلام تمام صفحات کتاب درباره آگاه بودن نسبت به احساساتمان است که منجر به بروز ارتعاشاتی می‌شوند که نوع زندگی‌مان را می‌سازند. پس اگر می‌خواهیم زندگی خود را تغییر دهیم لازمه‌اش آگاه بودن نسبت به احساس و افکارمان است. افکار ما منجر به بروز احساساتمان می‌شوند زمانی که افکار منفی را کنار بگذاریم و افکار مثبت جایگزین کنیم نوع احساسمان نیز تغییر می‌کند. قطعا این کار نیاز به تمرین و شناخت بیشتر از خودمان دارد. کتاب مفیدی است که خریدش را پیشنهاد میدهم هر چند با خواندن آن در برخی بخش‌ها به این نتیجه رسیدم که نویسنده می‌توانست کمتر تکرار مکررات کند اما در کل کتاب ارزشمندی است. با تشکر از کتابراه