نظر بتول رصوی برای کتاب شکستن عادت‌های خود
شکستن عادت‌های خود
بتول رصوی
۱۴۰۲/۱۰/۱۲
00
کتابی فوق‌العاده زیباست در مورد ذهن توضیح میده که چطور ذهن و بدن رو باهم هماهنگ کنیم و اینکه چطور مراقبه انجام بدیم گام به گام توضیح میده، ابتدا روی اجزای بدن و تنفس خود اگاه باشیم و از گذشته و آینده رها باشیم ودر لحظه حال زندگی کنیم هر آنچه وجود دارد عشق، خلاقیت درزمان حال وجود دارد. من از جمله جمله کتاب لذت بردم
هیچ پاسخی ثبت نشده است.