نظر رضا محمدی برای کتاب صوتی انقلاب عادت‌های کوچک

انقلاب عادت‌های کوچک
دیمون زاهاریادس، سمانه احمدزاده
۱۰۸۰ رای
رضا محمدی
۱۴۰۲/۱۰/۰۸
یکی از کتاب‌های خوب و کاربردی برای ایجاد عادت‌های مفید است. همونطور که نویسنده خودش تصریح می‌کند این کتاب برای تررک. عادت‌های قدیمی و حتی نحوه جایگزینی عادت‌های جدید به جای آن‌ها نیست چون روش و برنامه کاری آن‌ها فرق می‌کند. نویسنده با توضیح دلایل عادات ما و نحوه کارکرد آن‌ها به ما کمک می‌کند که چگونه با حداقل مقاومت ذهنی به خلق عادت‌های جدید بپردازیم و با این عادت‌های مفید کیفیت زندگی خودمان را در ابعاد گوناگون از سلامتی گرفته تا مسائل مالی بهبود ببخشیم. در هر صورت برای کسانی که به دنبال تغییرات و عادات مفید در زندگی‌شان هستند و اراده قوی برای این کار ندارند کتاب می‌تواند بسیار سودمند باشد.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟