نظر ستاره خ برای کتاب ضد اضطراب
ضد اضطراب
ستاره خ
۱۴۰۲/۱۰/۰۲
60
این کتاب رو بسیار دوست داشتم. کتاب مفاهیم علمی رو به شکل قابل فهم توضیح میده. دلایل زیربنایی و تکاملی تفکر منفی و اضطراب رو میگه و راهکارهایی ارائه میده که علمی و ساده هستن.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.