نظر ن د ا ز ر ن د ی برای کتاب صوتی زنان، غذا و خدا

زنان، غذا و خدا
جنین راس، فرنوش طاهرلو
۳۸۹ رای
ن د ا ز ر ن د ی
۱۴۰۲/۱۰/۰۲
ترجمه و بیان خوبی ندارد؛ اما جنین راس در کتاب زنان، غذا و خدا، برای دوست‌داشتن بدن و ذهنیت شفاف برای احساس خوب از اندام خویش، مطلب سرایی می‌کند و این همراهی در زندگی واقعی خود نویسنده نیز اتفاق افتاده و کاملا برای راس نیز این سیرتحولی رخ داده است و تجربه خودش را با دیگران به اشتراک گذاشته است.
اینکه رژیم بگیرید بعد از مدتی به بیشتر از وزن قبل برمی‌گردید ریشه در باور و ذهن خود دارد. آشتی با بدن خویش و دوست داشتن تمام اعضای بدن، از نظر باورسازی و آمادگی مغز برای تغییر وزن مهم و ضرورتی اولیه است.
اتفاقات و ذهنیت از غذا خوردن ریشه در کودکی و خانواده نیز دارد.
بیان کتاب عمومیتی ساده دارد و نکاتی که در کتاب‌های تغذیه جدید گفته می‌شود را در این کتاب می‌توان خواند.
فقط دوست بدارید و هر آنچه که می‌خواهید را بخورید و از آن لذت ببرید اما به اندازه! حتی کمتر!؟
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟