نظر زهراقاسمی برای کتاب مراقبه ذهن آگاهی برای مبتدیان

باعرض سلام کتاب خوبی بود که میشه ازش خیلی بهره برد وخود را آرام ودرمان کرد همه مشکلات از ناآرامی استرس است واین کتاب راه حل‌هایی خوبی برای آرامش میده که باانجام این تمرین‌ها می‌توان به آرامش رسید مرسی وباتشکرازکتاب راه.