نظر احمدرضائی برای کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند
وقتی اضطراب حمله می‌کند
احمدرضائی
۱۴۰۲/۰۹/۲۵
00
نویسنده که خود روانپزشک با تجربه‌ای هست سعی داره در این کتاب روش‌های مختلفی رو برای مقابله بر اضطراب بدون مصرف داروی خاصی ارایه بده که این روش‌ها تنوع زیادی داره و برای هر شخص ممکنه راهکار متفاوت باشه. چون اضطراب اکثر مواقع یک حس اشتباه ناشی از تفکر غلط است در این کتاب برای اصلاح این فکر روش‌های مختلفی بر پایه یادداشت نگاری آموزش داده میشه
هیچ پاسخی ثبت نشده است.