کتاب عالی بود
من از زمان خواندن این کتاب، ترسم از کم غذا خوردن از بین رفت
الان کم تر از یک ماه است که از وزن ۹۲ به ۸۴ رسیدم
حال بسیار خوبی دارم از غذا خوردنم خیلی بیشتر لذت می‌برم چون مثل قبل دائم در حال غذا خوردن نیستم،
قندم را کاملا و بدون سختی حذف کردم
هر زمان هم که اراده‌ام تضعیف میشه با خواندن فصل آخر و روزه گرفتن آن را بازیابی میکنم
من از زمان خواندن این کتاب، ترسم از کم غذا خوردن از بین رفت
الان کم تر از یک ماه است که از وزن ۹۲ به ۸۴ رسیدم
حال بسیار خوبی دارم از غذا خوردنم خیلی بیشتر لذت می‌برم چون مثل قبل دائم در حال غذا خوردن نیستم،
قندم را کاملا و بدون سختی حذف کردم
هر زمان هم که اراده‌ام تضعیف میشه با خواندن فصل آخر و روزه گرفتن آن را بازیابی میکنم