1_باهاش نمیشه ارتباط گرفت
2_کامل و پیوسته توضیح نداده
3_برعکس اسم کتاب محتوایی کاربردی نداره
این کتاب برعکس چیزی که فکر میکردم نبود، بیشتر راجع به اینکه چگونه ذهن به وراجی کردن عادت میکنه و داستانهای این چنینی... بیشتر حرف زده"تا این که راه حلها و تکنیکهای بهتر شدن رو بگه.
پیشنهاد میکنیم کتاب: (آرامش -در- هر قدم_تیک نات هان) و رو بخونید خیلی بهتر از این کتاب هست، که مختصر و مفید هست تکنیکهای راحت تر و فوق العاده تری یاد میده.
2_کامل و پیوسته توضیح نداده
3_برعکس اسم کتاب محتوایی کاربردی نداره
این کتاب برعکس چیزی که فکر میکردم نبود، بیشتر راجع به اینکه چگونه ذهن به وراجی کردن عادت میکنه و داستانهای این چنینی... بیشتر حرف زده"تا این که راه حلها و تکنیکهای بهتر شدن رو بگه.
پیشنهاد میکنیم کتاب: (آرامش -در- هر قدم_تیک نات هان) و رو بخونید خیلی بهتر از این کتاب هست، که مختصر و مفید هست تکنیکهای راحت تر و فوق العاده تری یاد میده.