خب حقیقتا این کتابی هست که من فکر میکنم یکبار بد نیست کسی این حرف‌ها را بشنود/بخواند. و صرفا هم برای اینکه همچین حرف‌هایی را شنیده باشد و نه اینکه کامل به آن عمل کند. بخش‌های زیادی از کتاب کاملا علمی هستند (مثلا قسمت‌هایی که درمورد منابع پروتئین‌ها، فیبرها و.. صحبت می‌شود یا متابولیسم و شیره‌های معده و..) و درکل هم فکر میکنم کتاب حرفهای اشتباهی نمی‌زند. ولی این هم مهم هست که مخاطب یا بقولی شنونده عاقل باشد و همه‌ی مطالب را شخصی سازی نکند. توجه کنید که آنتونی رابینز در غرب زندگی می‌کند. و ما در شرق. آرد و برنج بنیاد زندگی آسیایی هاست و احتمالا برای اروپایی‌ها و صد البته آمریکایی‌ها بیشتر، گوشت. خب معلوم است که هرچقدر به این افراد بگویی کمتر گوشت و لبنیات بخورید زیاده روی نکرده ای.
همچنین لیست توصیه‌های عملی آخر کتاب، که بسیار خوب و مفید می‌تواند باشد، همین‌گونه است. لطفا آن را با توجه به شرایط و رژیم خود تناسب دهید و چه بهتر که از پزشک تغذیه کمک بگیرید.
همچنین لیست توصیه‌های عملی آخر کتاب، که بسیار خوب و مفید می‌تواند باشد، همین‌گونه است. لطفا آن را با توجه به شرایط و رژیم خود تناسب دهید و چه بهتر که از پزشک تغذیه کمک بگیرید.