کتاب مفیدی بود با نوشتاری راحت روان و خلاصه کوتاه
خوب بود خسته کننده نبود و کاملا مفید بود واقعا بعضی وقتها ما انسان‌ها به خودمون خیلی ظلم میکنیم با توقعات بیجا و مقایسه‌ها و نارضایتی‌های زیادی از خودمون
خلاصه‌ای از کتاب رو از زبان نویسنده میارم امیدوارم تشویق کنه شما رو به خواندن این کتاب
یکی از اصلی‌ترین دلایل عدم رضایت، مقایسه خودتان با دیگران و یا زندگی و عملکردتان با زندگی و عملکرد دیگران است. بسیاری را دیده‌ام که خودشان را همیشه با من مقایسه می‌کنند، آن‌ها می‌خواهند موفق باشند یا ساده زندگی کنند یا خانواده‌ای شاد داشته باشند و مطمئنا آن‌ها خودشان را با یک توهم مقایسه می‌کنند. در واقع، من آن چیزی که آن‌ها فکر می‌کنند نیستم. هیچ کس آن چیزی که شما فکر می‌کنید نیست، شما فقط بخش‌هایی از داستان را می‌بینید، آن هم قسمت‌های خوب. و به ندرت شک، نفرت، اضطراب و نارضایتی دیگران را می‌بینید.
مردم زگیل یا بواسیرشان را به اشتراک نمی‌گذارند، فقط تصاویر عالی از غذا، تعطیلات و بچه هایشان را به اشتراک می‌گذارند. پس شما خودتان را با یک خیال و وهم مقایسه می‌کنید و البته واقعیت زندگی شما [و کسی که هستید] از این خواسته نشات می‌گیرد. این کار از انفعال هم بدتر است و به شما آسیب می‌رساند چون در نتیجه‌ی این مقایسه، رضایت شما کمتر می‌شود. هر زمان که دیدید مشخصات خوب بقیه را با نواقص خودتان مقایسه می‌کنید، یا در اندیشه‌ی رفع این نقیصه در خودتان هستید، به خودتان نهیب بزنید. ایست. شما به صورت موثری در حال آسیب زدن به خودتان هستید و این اصلا منصفانه نیست. به جای آن نگاه به کاری که هم اکنون می‌کنید، فکر کنید و از انجام آن شاد باشید. کار شما می‌تواند شگفت آور باشد و شما بهترینید در نوع خود
خوب بود خسته کننده نبود و کاملا مفید بود واقعا بعضی وقتها ما انسان‌ها به خودمون خیلی ظلم میکنیم با توقعات بیجا و مقایسه‌ها و نارضایتی‌های زیادی از خودمون
خلاصه‌ای از کتاب رو از زبان نویسنده میارم امیدوارم تشویق کنه شما رو به خواندن این کتاب
یکی از اصلی‌ترین دلایل عدم رضایت، مقایسه خودتان با دیگران و یا زندگی و عملکردتان با زندگی و عملکرد دیگران است. بسیاری را دیده‌ام که خودشان را همیشه با من مقایسه می‌کنند، آن‌ها می‌خواهند موفق باشند یا ساده زندگی کنند یا خانواده‌ای شاد داشته باشند و مطمئنا آن‌ها خودشان را با یک توهم مقایسه می‌کنند. در واقع، من آن چیزی که آن‌ها فکر می‌کنند نیستم. هیچ کس آن چیزی که شما فکر می‌کنید نیست، شما فقط بخش‌هایی از داستان را می‌بینید، آن هم قسمت‌های خوب. و به ندرت شک، نفرت، اضطراب و نارضایتی دیگران را می‌بینید.
مردم زگیل یا بواسیرشان را به اشتراک نمی‌گذارند، فقط تصاویر عالی از غذا، تعطیلات و بچه هایشان را به اشتراک می‌گذارند. پس شما خودتان را با یک خیال و وهم مقایسه می‌کنید و البته واقعیت زندگی شما [و کسی که هستید] از این خواسته نشات می‌گیرد. این کار از انفعال هم بدتر است و به شما آسیب می‌رساند چون در نتیجه‌ی این مقایسه، رضایت شما کمتر می‌شود. هر زمان که دیدید مشخصات خوب بقیه را با نواقص خودتان مقایسه می‌کنید، یا در اندیشه‌ی رفع این نقیصه در خودتان هستید، به خودتان نهیب بزنید. ایست. شما به صورت موثری در حال آسیب زدن به خودتان هستید و این اصلا منصفانه نیست. به جای آن نگاه به کاری که هم اکنون می‌کنید، فکر کنید و از انجام آن شاد باشید. کار شما می‌تواند شگفت آور باشد و شما بهترینید در نوع خود