نظر مجید استوار برای کتاب رژیم عضله‌ساز

من کتاب‌های تغذیه زیادی مطالعه کردم
این کتاب بیشتر برای ورزشکاران که میخواهند عضله هاشون رو رشد بدند نه اینکه بخوان هیکل درشتی داشته باشند مفیده
و جزو کتابهای علمی هست نه گمراه کننده