نظر fateme ramezani برای کتاب مراقبه محض

استاد دیپاک چوپرا یکی از بهترین و بزرگترین معلمان عرفانی است. قطعا هر کتابی که بنویسند کتابی عالی و کاربردی است. در کتاب مراقبه‌ی محض تمامی ابعاد زندگی روح، جسم، ذهن، عمل رو بررسی میکنه. خیلی زیبا و شیرین مراقبه و مدیتیشن رو مرحله به مرحله توضیح میده و از اهمیت اون توی زندگی صحبت میکنه. آقای چوپرا در این کتاب سعی دارد خوانندگان را راهنمایی کند تا چطور باید چشم خود را به روی سطوح تازه‌ای از بیداری باز کنند که در نهایت به بینشی شفاف برسند و رنج روانی را از ذهن و جسم بزدایند و هویت انسانی را بازیابی کنند. در کل این کتاب با مراقبه زندگی شما رو متحول میکند.