نظر مهدی به کار آبرس برای خلاصه کتاب صوتی راهنمایی‌های یک راهب برای شاد زیستن
راهنمایی‌های یک راهب برای شاد زیستن
مهدی به کار آبرس
۱۴۰۲/۰۸/۰۹
00
این کتاب روش‌های ساده‌ای که با اون میشه در لحظه حال زندگی کرد مثلا سعی کردن طعم خمیر دندان و فکر کردن فقط به اون و از این دست مثال‌ها باعث بهبود تمرکز برای تمرینات مدیتیشنی میشه
هیچ پاسخی ثبت نشده است.