نظر R.m برای کتاب کندالینی و چاکراها

کتاب فوق العاده‌ای هستش بسیار تخصصی
که قبل از اون میتونی از کتاب انرژی درمانی اثر همین نویسنده استفاده کنین
برای شروع اگر مبتدی هستین تمرینات عالی هستش
من بدون اگاهی یکی از تمرینات اواسط کتاب رو قبل از خوندن انجام میدادم که اثر منفی داشت برام حتما باید به ترتیب انجام بشه