این کتاب در زمینه توسعه تمرکز و توازن در انسان نوشته شده اما خوندنش خودش به تمرکز بالایی نیاز داره و ممکنه موقع گوش دادن به کتاب با مفاهیم جدیدی رو به رو بشید که پذیرش اون براتون ممکن نباشه.
محتوا و تاکید اصلی کتاب روی سه عنصر تشکیل دهنده انسان یعنی: ذهن در مغز انسان، احساس در سینه انسان، حس در تنه و بدن انسان است. نویسنده معتقده تمرکز صحیح و طبیعی مربوط به توازن این سه بخشه و
قطع ارتباط این سه بخش باعث تک بعدی شدن انسان است که البته به شخصه تا حدی باهاش موافقم.
تمرینات کتاب هم برای توسعه هر کدام از این سه بخشه که من فقط گوش دادم و انجام ندادم چون واقعا به زمان و توجه نیاز دارن.
محتوا و تاکید اصلی کتاب روی سه عنصر تشکیل دهنده انسان یعنی: ذهن در مغز انسان، احساس در سینه انسان، حس در تنه و بدن انسان است. نویسنده معتقده تمرکز صحیح و طبیعی مربوط به توازن این سه بخشه و
قطع ارتباط این سه بخش باعث تک بعدی شدن انسان است که البته به شخصه تا حدی باهاش موافقم.
تمرینات کتاب هم برای توسعه هر کدام از این سه بخشه که من فقط گوش دادم و انجام ندادم چون واقعا به زمان و توجه نیاز دارن.