نظر Mobina برای کتاب سم زدایی دوپامین

به نظرم با مطالعه‌ی این کتاب میشه دقیقا فهمید که چرا بعضی وقت‌ها انجام کارهای غیر ضروری برای ما خیلی لذت بخش جلوه میکنن طوری که نمیتونیم ازشون دست بکشیم و بریم سراغ کار اصلی و وظیفه‌ای که داریم و برای حل این قضیه راهکار داده، و یا اینکه چطور فضای مجازی، مثل اینستاگرام یا سایر پلتفرم‌های مجازی که ازشون استفاده میکنیم باعث میشن سطح ترشح دوپامین بره بالا و برای انجام وظایف اصلی ک کارهامون دوپامین ترشح نمیشه و در نتیجه انجام اون کار برای ما سخت تر میشه و انرژی و تمرکز بیشتر از ما میبره که درنتیجه در اکثر اوقات باعث اهمال کاری میشه...