نظر Zar برای کتاب غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمان شناختی - رفتاری)

غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمان شناختی - رفتاری)
استفان پالمر، کریستین وایلدینگ
۸۵ رای
Zar
۱۴۰۲/۰۷/۲۲
این کتاب بر اساس درمان شناختی رفتاری است. من قبلا کتاب‌های رواندرمانی بر این اساس را مطالعه کردم و از نتیجه رضایت داشتم. این کتاب هم با تمرینات پیش میرود، و باید متعهد به کتاب و تمرین‌ها پیش رفت، من راضی بودم
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟