راستش خیلی حرفی نداشت. کل کتاب رو دو دور گوش کردم و با اینکه چیزهایی مثل دوشا (؟) رو قبلا نشنیده بودم و جالب بود ولی درکل چیز زیادی برای من نداشت. بویژه که محوریت کتاب بیشتر روی افرادی بود که معتاد به سیگار، الکل یا مواد مخدر هستند/بودند و بخش کمی به کسایی که بطور کل عادت‌های مزاحم دارند مرتبط بود. البته که شما در کل میتونید اون‌ها رو هم تعمیم بدید ولی راستش فکر نمی‌کنم خیلی تاثیرگذار باشه.
توصیه‌هایی مثل مراقبه، یوگا و معنویات داشت که خوب و به جاست و خب تکراری. البته خود نویسنده هم ادعای ایده‌ی نو نداره.
توصیه‌هایی مثل مراقبه، یوگا و معنویات داشت که خوب و به جاست و خب تکراری. البته خود نویسنده هم ادعای ایده‌ی نو نداره.