نظر Afshar Nourolahi برای کتاب سم زدایی دوپامین
سم زدایی دوپامین
Afshar Nourolahi
۱۴۰۲/۰۷/۱۱
20
کتاب بسیار مفیدی هست راهکار و توضیحاتی درباره نقش دوپامین در مغز (هورمون پاداش)، افزایش توجه و تمرکز، دور ماندن از عوامل حواس پرتی مانند شبکه‌های اجتماعی و اینترنت و…. با اینکه تعداد صفحات کمه ولی توضیحات کتاب و راهکارهایی که میده عالیه، و به من کمک فراوانی کرد که توجه و تمرکز و بهره‌وری خودم را در جهت درست بکار گیرم. ممنونم از نویسنده کتاب
هیچ پاسخی ثبت نشده است.