نظر فائقه برای کتاب تمرکز از دست رفته

کتاب در مورد تمرکز هست و اینکه خود نویسنده هم داره تعریف میکنه که مشکل تمرکز داشته و یک سری راهکار در کتاب هست و من همیشه فکر میکردم که مشکل تمرکز ندارم ولی گاهی از اطرافیانم شنیده بودم که به من میگفتن تک هسته‌ای یعنی کسی که همزمان نمیتونه روی دو موضوع تمرکز کنه و من قبول نمیکردم و میگفتم چه خبره هم باید حواسم به آشپزی باشه هم با تلفن صحبت کنم و همزمان هم جواب زنگ ایفون رو بدم و حواسم به ساعت باشه که زنگ بزنم و نوبت دکتر بگیرم و.... چه خبره یکی یکی دیگه حالا فهمیدم عدم تمرکز تا حدودی مشکل منم هست و این کتاب راهنمای خوبی برام بود