من تا الان 5 جلسه رو گوش دادم، به نظرم خیلی زیاد کشش دادن، میشد همه این حرفها رو تو یک جلسه بیان کرد، و من با نظر اون دوستمون که گفتن شوخی‌هایی بعضا ناپسند دارن که شاید به مذاق خیلیها ممکنه خوش نیاد موافقم، گرچه خیلی هم بد نبودن فقط ما انتظارشو نداریم!
خلاصه این 5 جلسه رو بگم براتون:
خشم واره‌ای از ساختار آدمی است، این احساس رو پذیرا باشیم
خشم چیزهای زیادی داره که درباره تو بگه نه درباره کسی که ازش خشمگینی. اولین چیز جهان بینی توه.
علت خشمگین شدن ما، نحوه نگرش ما به زندگیست.
اگر به چالش‌ها به چشم یک فرصت نگاه کنید هرگز احساس بدبختی و ناخرسندی نمی‌کنید.
خشم یک ابزاره، مهم اینه که تو چطور استفاده‌ای ازش میکنی.
ان شاءالله بقیه جلسات پربارتر باشند، حتما درآینده درباره‌اش مینویسم.
خلاصه این 5 جلسه رو بگم براتون:
خشم واره‌ای از ساختار آدمی است، این احساس رو پذیرا باشیم
خشم چیزهای زیادی داره که درباره تو بگه نه درباره کسی که ازش خشمگینی. اولین چیز جهان بینی توه.
علت خشمگین شدن ما، نحوه نگرش ما به زندگیست.
اگر به چالش‌ها به چشم یک فرصت نگاه کنید هرگز احساس بدبختی و ناخرسندی نمی‌کنید.
خشم یک ابزاره، مهم اینه که تو چطور استفاده‌ای ازش میکنی.
ان شاءالله بقیه جلسات پربارتر باشند، حتما درآینده درباره‌اش مینویسم.