نظر Nafise Jahani برای خلاصه کتاب صوتی استرس کمتری داشته باشید تا کار مفیدتری انجام دهید

با سلام خدمت دوستان و تشکر از کتابراه و گوینده محترم میکرو کتاب خوبی در زمینه آگاهی دادن از فواید مدیتیشن بود اما انتظار میرفت که به انواع مدیتیشن هم پرداخته بشه چون بهنظر شخصی بنده هر انسانی با نوعی از مدیتیشن و تکنیکی خاص ارتباط بهتری برقرار میکنه و اگه شیوه مناسب خودش رو پیدا کنه میتونه مدیتیشن رو منظم تر و باکیفیت تر انجام بده.