نظر تهمینه خوشزاد برای کتاب صوتی یک دقیقه برای خودم

یعنی یک دقیقه به خود وقت بدهیم، بیندیشیم وبفهمیم چه جوری به خودمون ارزش بده و وقت بذاریم.
به‌طور خلاصه این کتاب ساده وکمکی است برای بالا بردن فرهنگ مراقبت ازخود ودیگران ومدیریت رفتارها.