نظر شیده بصیری ازاد برای کتاب صوتی اخلاق در زندگی روزمره: خشم

ضمن تشکر از نویسنده کتاب سرکار خانم سارا افراز و راوی گرامی خانم شهره روحی؛ کتاب «خشم» کتابی موثر برای شناخت خشم و علل خشمگین شدن و بررسی راه‌های مختلف ابراز خشم میباشد. و اینکه علل و نحوه بروز خشم، بسته به نوع شخصیت، تربیت و فرهنگ هر جامعه، در افراد مختلف متفاوت میباشند. ساده‌ترین مثال موضوعات طنز دوربین‌های مخفی در کشورهای اروپایی است که معمولا در پایان انها اغلب مردم با خنده و خوشحالی با مجریان برنامه برخورد می‌کنند، اما گاه به نظر میرسد اگر یکی از این شوخی‌های طنز دور بین مخفی در کشور ما انجام شود، اگر به درگیری فیزیکی ختم نشود، حتما با فحاشی و تهدید پایان خواهند یافت این کتاب کمک می‌کند که در زمان مواجهه با عوامل خشم گین کننده مان با اندکی تامل در حالات خود، نحوه بروز خشم مان را از حالت مخرب به حالت سازنده تغییر دهیم. و صد البته این کار، کاری دشوار خواهد بود که نیازمند به مطالعه یا شنیدن چندین باره این کتاب و « «تمرین های» » مداوم در زمانهای بروز خشم دارد، که خوشبختانه در این کتاب بخاطر کوتاه و موثر بودن فصول، قابلیت چندین بار مطالعه و شنیدن، به راحتی فراهم آمده است. به نظرم مطالعه این کتاب همزمان با کتاب «صراحت بیان» نوشته خانم جودی مورفی، میتواند در تمرین هایمان موثر تر باشند. با تشکر از کتابراه عزیز